健康が気になるならエストロゲンを取り入れよう

生きた酵素が含まれている

丸ごと熟成生酵素は、野菜や野草、スーパーフルーツなどを低温で、じっくりと熟成、発酵させて作られている商品なので、生きた酵素が豊富に含まれているサプリメントです。年齢を重ねても若々しくありたい人にお勧めです。

肌のハリと潤いを保つ

レディ

コラーゲンは肌のハリを保つ効果があり、美肌に有効です。また、免疫力を高め、アレルギーやがんの予防に対して効果を発揮してくれます。コラーゲンは主に皮膚に存在しています。コラーゲンと併せて摂取すると効果的なものとしてビタミンCがあります。

老化予防になる

ごま

ゴマに含まれている強力な抗酸化作用を持つ成分をセサミンと言います。このセサミンは体内で活性酸素を除去する作用に優れているといわれており、病気や老化防止に役立つと考えられています。健康効果を実感できるほどゴマを食べることは難しいので、健康食品の利用がお勧めです。

ホルモンを補うために

婦人

バランスを整える

年齢によって、性ホルモンの分泌量は変化し、40代を過ぎるころから一気にその分泌量も減って行ってしまいます。ただ分泌する量は減ってしまっても、それを補う方法があります。例えば女性ホルモンの代表格であるエストロゲンの場合、大豆イソフラボンを利用する方法も有ります。大豆イソフラボンはエストロゲン類似作用がある物で、実際に摂取する事によって体内でエストロゲンの様な働きを期待出来ます。またエストロゲン配合のサプリメントを上手に活用する方法も有り、うまく利用出来ればホルモンバランスの乱れを十分改善する事もできます。ただ注意したいのは利用しているのはホルモンだと言う事です。その為、過剰摂取してしまうとどうしても副作用を発症してしまう事も有ります。その一例として吐き気等が有りますが、これは体が慣れて行くと次第に感じなくなって行きます。また沢山摂取し過ぎると体内でエストロゲンを分泌しなくても良いと体が判断してしまう可能性が出できます。ただエストロゲン自体を利用してはいけないと言う訳ではなく、正しく利用すれば安全に効果を実感できるようになります。過剰摂取してしまうと副作用が出やすくなりますが、適量を摂取するとより高い効果を期待できます。まずは自分の場合どれ位の量を必要としているのかを知り、その量を必ず摂取する事を守ります。また飲み忘れてしまったとしても一度にたくさん飲んでしまうのではなく、まずは毎日少量ずつ継続して行くと言う事を目標としておこないます。